von Sebastian Heindl | Sep 13, 2017 | Allgemein |
Wie entstehen Sorgen&Probleme, und wie kann ich meine Probleme auflösen und hinter mir lassen? Allzu häufig lassen wir uns von unserem problembezogenen Denken aufhalten. Wir schenken unseren problematischen Gedanken Zeit und Energie, doch drehen uns hierbei häufig...
von Sebastian Heindl | Sep 13, 2017 | Allgemein |
Die meisten Menschen wissen gar nicht genau, was Meditation überhaupt bringt, welche positive Veränderung durch Meditation zu erwarten ist, und auf welche Lebensbereiche sich eine regelmäßige Meditationspraxis auswirkt. Mit anderen Worten, den meisten Menschen ist...
von Sebastian Heindl | Aug 30, 2017 | Allgemein |
Bist du müde von den ständigen Hochs und Tiefs? Möchtest du mehr Konstanz und dauerhafte Zufriedenheit in dein Leben bringen? Mit einer kleinen Änderung in deiner Betrachtungsweise wird dies möglich sein. Wieso unsere Gefühle ständig Achterbahn fahren, und wie du aus...
von Sebastian Heindl | Aug 30, 2017 | Allgemein |
Spiritueller Wachstum bedeutet den Weg zu sich selbst, zu seiner inneren Mitte, zu finden und von innen heraus glücklich und erfüllt zu sein. Doch häufig hat man das Gefühl in seinem Streben nach spirituellem Wachstum auf der Stelle zu treten oder sogar zurück zu...
von Sebastian Heindl | Jul 13, 2017 | Allgemein |
Jeder hat sie – die kritische Stimme im Kopf, die ohne Unterbrechung auf uns einredet. Sie sagt uns Dinge wie, „das ist nicht gut genug!“ oder „warum hast du in dieser Situation denn ausgerechnet SO reagiert?!“. Mit dieser dauerhaften...
von Sebastian Heindl | Jun 7, 2017 | Allgemein, Meditation |
Du möchtest Stress bei der Arbeit vermeiden ohne Einbußen in deiner Produktivität zu verzeichnen? Mit diesen 3 Techniken kannst du auf der Arbeit fokussiert und bewusst bleiben. Du wirst entspannter arbeiten und trotzdem produktiver werden. In diesem Artikel erfährst...