von Sebastian Heindl | Nov 14, 2017 | Meditation |
Du möchtest mit der Meditation beginnen, und dir vorher Meditationstipps für Einsteiger abholen? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin jahrelanger Meditations-Coach und möchte hier meine Erfahrungen mit dir teilen. In diesem Blog-Artikel werde ich dir die...
von Sebastian Heindl | Sep 27, 2017 | Meditation |
Wer kennt sie nicht, die innere Unruhe beim Meditieren. Man möchte meditieren um Stress abzubauen, um zu seiner inneren Mitte zurückzukehren und einfach bewusster durch den Alltag zu schreiten. Doch wie sieht die nüchterne Realität der Meditation häufig aus? Eine...
von Sebastian Heindl | Aug 20, 2017 | Meditation |
Die Vipassana Meditation ist eine sehr alte Methode, die schon Buddha angewandt hat um Erleuchtung zu erreichen. Sie ist so simpel wie effektiv. Um sie kurz zu beschreiben, während dieser Meditation scannt man den eigenen Körper. Man beobachtet alles was sich in ihn...
von Sebastian Heindl | Aug 19, 2017 | Meditation |
Die Prinzipien der Meditation verstehen bedeutet die dahinterliegenden Muster zu erkennen. Dieser Einblick wird dir dabei helfen zum Kern der Lehre vorzudringen, sodass du nicht nur an der Oberfläche kratzt und dich auf deiner spirituellen Reise nicht nur im Kreis...
von Sebastian Heindl | Jun 14, 2017 | Meditation |
Was die typischen Probleme sind, auf die praktisch alle Meditationsanfänger früher oder später einmal stoßen, und wie du am besten mit diesen Problemen umgehst, erfährst du in diesem Blog-Artikel. Wir werden besprechen ob du deine Meditation unterbrechen sollst wenn...
von Sebastian Heindl | Jun 7, 2017 | Allgemein, Meditation |
Du möchtest Stress bei der Arbeit vermeiden ohne Einbußen in deiner Produktivität zu verzeichnen? Mit diesen 3 Techniken kannst du auf der Arbeit fokussiert und bewusst bleiben. Du wirst entspannter arbeiten und trotzdem produktiver werden. In diesem Artikel erfährst...