von Sebastian Heindl | Jun 7, 2017 | Allgemein, Meditation |
Du möchtest Stress bei der Arbeit vermeiden ohne Einbußen in deiner Produktivität zu verzeichnen? Mit diesen 3 Techniken kannst du auf der Arbeit fokussiert und bewusst bleiben. Du wirst entspannter arbeiten und trotzdem produktiver werden. In diesem Artikel erfährst...
von Sebastian Heindl | Mai 31, 2017 | Meditation |
Wenn du dich für diesen Blog-Artikel interessierst wirst du vermutlich bereits auf gewisse Hindernisse beim Meditieren gestoßen sein. Du hast relativ schnelle Resultate erwartet und angenommen, wenn man sich einfach für 20 Minuten hinsetzt und die Augen schließt wirst...
von Sebastian Heindl | Mai 24, 2017 | Meditation |
Wie finde ich die richtige Meditationstechnik, welche Methoden gibt es überhaupt und wie unterscheiden sich diese voneinander? Wer sich bereits mit dem Thema der Meditation auseinandergesetzt hat wird schnell bemerkt haben dass es unterschiedlichste...
von Sebastian Heindl | Mai 17, 2017 | Allgemein |
Wir wollen innere Fülle finden. Angetrieben von einem Gefühl der Leere verlieren wir uns in Konsum und dem ständigen Anhäufen von „mehr“. Welche Form dieses „mehr“ auch annehmen mag. Sei es mehr Erfolg, mehr Wohlstand, mehr Sicherheit oder mehr...
von Sebastian Heindl | Mai 10, 2017 | Allgemein |
Mit den eigenen Erwartungen und Enttäuschungen umgehen, Optimismus lernen und leben! In diesem Blog-Artikel geht es um die kleinen Ängste und Hoffnungen des Alltags. Wir schmieden Pläne und haben Vorstellungen davon was auf uns zukommen wird. Doch im Leben kommt es...
von Sebastian Heindl | Apr 26, 2017 | Allgemein |
Du willst deine Work Life Balance optimieren und mehr in weniger Zeit erledigt bekommen? In diesem Artikel erfährst du wie ich meine Zeit effizienter nutze, um das maximale herauszuholen. Diese Tipps werden dir mehr Zeit für dich selbst geben und dabei helfen im...
von Sebastian Heindl | Apr 21, 2017 | Meditation |
Du hast wenig Zeit aber möchtest meditieren lernen? Du würdest deine Produktivität gerne steigern und gleichzeitig mehr Entspannung in dein Leben bringen? Diese 5 Schritte-Anleitung wird dir dabei helfen den Einstieg in die Meditation zu finden. Du bekommst Methoden...
von Sebastian Heindl | Apr 21, 2017 | Meditation |
Ich möchte lernen meine Wut zu stoppen bevor die Situation eskaliert. Ich möchte meinen alltäglichen Stress bewältigen um ausgeglichen und fröhlich durch mein Leben schreiten zu können! Angestaute Wut und zu viel Stress lassen uns schnell durch die Decke gehen –...
von Sebastian Heindl | Apr 12, 2017 | Meditation |
Achtsamkeit ist ein Begriff, der zur Zeit sehr häufig fällt. In spirituellem, sowie in meditationsbezogenem Kontext wird gerne zu Achtsamkeitsübungen geraten. Das Ziel solcher Übungen ist es, die eigene Bewusstheit zu erhöhen um seinem Leben mit gesteigerter innerer...
von Sebastian Heindl | Apr 12, 2017 | Meditation |
Jeder Mensch wünscht sich enge Freunde mit denen er schöne Momente teilen kann, die einen auffangen wenn es mal schlecht läuft und mit denen man das Leben feiern kann. Diese Art von Beziehungen schenken unserem Leben Stabilität und Bedeutung. Sie sind sehr wichtig für...